நிச்சயம் திறந்த மனதுடன் பேசுங்கள்' என்ற சிகிச்சையாளர் கேட்டார் – ஆனா உண்மையா சொன்னேன், விளைவு நேர் எதிர்ப்பு!
"உண்மையா பேசணும்! மனசுல என்ன இருக்கோ அதை எல்லாம் தயக்கமில்லாம சொல்லணும்!" – இதை நம்ம வாழ்க்கையில் பெரியவர்கள் பலர் சொன்னாலும், நம்ம பக்கத்து சாமியார் சிகிச்சையாளர் (therapist) சொன்னா எப்படி இருக்கும்? அதுவும் அவர் கேட்டது மாதிரி நாமும் அப்படியே செய்றோம்; ஆனா, அதுக்குப் பிறகு விளையாடும் கதை கேட்டீங்கனா, நம்ம ஊர் சினிமா ட்விஸ்ட் போலவே இருக்குது!
ஒருவர் "u/hollowcitylights" என்ற ரெடிட் பயனர், Malicious Compliance பகுதியில் பகிர்ந்த அனுபவம் தமிழ்நாட்டில் டிப்ஸ் தரும் பெரியவர்கள், ஆசிரியர்கள், அல்லது அப்பாவி HR-களிடம் நேர்மையா பேச சொல்லி, நம்ம பேசின உடனே முகம் சுழிக்கறதை நினைவூட்டும்! இதோ அந்த கதை…
முதலில், இந்த ரெடிட் கதையின் ஹீரோ, ஒரு சிங்கப்பூர் பஸ்ஸில் பயணிக்கும் மாதிரி அமைதியா, ஒரு மனநல ஆலோசகரிடம் (psychologist) போய், வாரம் வாரம் "உங்க உண்மையான உணர்வுகளை சொல்லுங்க, இங்க எந்த censorship-ம் கிடையாது, ஏயும் ஏதும் சொல்லுங்க" என்ற டைலாக்களை கேட்டு வந்தார். "நீங்க சொல்றதெல்லாம் கேட்க தயாரா இருக்கேன். தைரியமா பேசுங்க, இங்க பாதுகாப்பான இடம்!" என்று ஒவ்வொரு கூட்டத்திலும் சொல்லியிருந்தார் அந்த சிகிச்சையாளர்.
எப்படியோ ஒரு கட்டத்தில், நம்ம ஹீரோ மனசு முடிவு செய்தார் – சரி, இப்போ உண்மையா, எந்த சுகமான வார்த்தையுமில்லாம, எந்த sugar-coating-ஐயும் இல்லாம, எல்லாம் சொல்றேன். அடுத்த கூட்டத்தில், சிகிச்சையாளர் கேட்டார், "இப்போ சிகிச்சை எப்படி போயிட்டு இருக்கு?" நம்ம ஹீரோவும், "சில நேரம், இது ரொம்ப ரெப்பீட்டிவா, ரொம்ப ஸ்கிரிப்ட் மாதிரியே கேக்குது. சில கேள்விகள், உங்க expression-ஐயும், உங்க பதில்களும் rehearsed மாதிரி தெரியும். ரொம்ப process-க்கு பேச்ற மாதிரி இருக்குது; உங்க கூட பேசுற மாதிரி இல்ல" என்று நேரடியாக சொல்லிவிட்டார். எந்த கோபமும் இல்ல, வெறும் உண்மையா சொல்லுறது மாதிரி.
ஆனா, அடுத்த நிமிஷமே, அந்த 'safe space' வாடை போய், 'பொது வாசல்' மாதிரி ஆகிடுச்சு! சிகிச்சையாளர் உடனே இருக்கைத் திருப்பி, "இப்படி எல்லாம் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்ல, மரியாதையா பேசணும். இது resistance-ஆ இருக்கலாம், இல்ல projection-ஆ இருக்கலாம்" என்று கற்றுக்கொடுத்தார். இன்னும் ஐந்து நிமிஷம் முன்னாடி "என்ன மனசுல இருக்கோ சொல்லுங்க!" என்று கேட்டவர், இப்போ "அது எல்லாம் சொல்ல வேண்டாம்" என்று திருப்பி விட, நம்ம ஹீரோயும் குழப்பத்தில் விழுந்தார்.
இந்த ரெடிட் கதைக்கு கீழே வந்த மக்கள் கருத்துகள், நம்ம ஊர் சிகிச்சை கலாச்சாரத்திலும் பொருந்தும். "ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர், இந்தக் கட்டத்தில் தன்னையே சிரித்து, introspection செய்து, 'நம்மால இப்படியாத்தான் நடந்திருச்சு, மன்னிக்கணும், எப்படி மாற்றலாம்?' என்று கேட்பார்" என்று ஒருவர் அழகாக சொன்னார். இன்னொருத்தர், "நீங்க ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் கிடைக்கும்வரை முயற்சி செய்து பாருங்க. எல்லாரும் நல்லவர்களா இருக்க முடியாது" என்று தமிழ் சினிமா நடிகர் டயலாக் போல் கூறியிருந்தார்.
மற்றொரு வாடிக்கையாளரின் அனுபவம்: "டாக்டர், நான் குடும்பத்தோட டிஸ்னிலேண்ட் போனேன், ஆனா வெடிகுண்டு சத்தம் எனக்கு பயமா இருந்தது, நான் கார்லேயே இருந்தேன்" – அதற்கு சிகிச்சையாளர், "நீங்க ரொம்ப சுயநலம்" என்று சொன்னாராம்! இந்த மாதிரி 'மனநல ஆலோசகர்' என்ற பெயரில் எல்லாரும் நல்லவர்களா இருக்க முடியாது என்பதுக்குத்தான் இது பெரிய உதாரணம்.
இன்னொரு கருத்தில், "ஒரு சிகிச்சையாளர், வாடிக்கையாளரிடம் எப்படி பேசணும், எப்போ சிரிக்கணும், எப்போ தன்னைச் சோதிக்கணும் என்று தெரியாமல், feedback கேட்ட உடன் முகம் சுழிச்சார் என்றால், அவர் சிகிச்சை செய்யவே முடியாது" என்று நம்ம ஊர் பொது மக்கள் மாதிரி ஒருவரும் சொல்லியிருந்தார்.
சிலர் சொல்லி இருக்காங்க – "நீங்க தான் கஷ்டப்பட்டு, திறந்த மனதுடன் பேசினீங்க. அவர் அதற்குத் தயார் இல்ல. இது உங்களுக்கு குறை இல்லை, அவருக்குத்தான் குறை." இன்னொருத்தர், "நம்ம ஊரு HR போல, கேள்வி கேட்ட உடனே பதிலுக்கு காயம் பட்ட மாதிரி நடந்தார். உங்க உண்மையா சொன்னதுக்கு நன்றியும் சொல்லலை; மாற்றம் செய்யும் முயற்சியும் செய்யலை. இது பெரிய Red Flag!" என்று சொன்னார்.
ஒரு சுவாரசியமான கருத்து: "நம்ம ஊரிலே, 'சொல்லணும்' என்று கேட்ட உடனே, நம்ம சொன்னா, 'அதெல்லாம் சொல்ல வேண்டாமே!' என்பதுதான் வழக்கம். இது அந்த மாதிரி தான்!" என்று ஒருவர் கலகலப்பாக சொன்னார். மற்றொருவர், "நீங்க பேசுறதிலேயே தவறு கிடையாது; உண்மையா பேசுறதுக்கு அவர் தயார் இல்ல. புதிய சிகிச்சையாளர் பார்த்து முயற்சி செய்யுங்க" என்று உற்சாகம் கொடுத்தார்.
நம்ம ஊரு பழமொழி, "பழைய காலத்து பழைய சிகிச்சையாளர் கவனமில்லை, புதுசு பார்த்து முயற்சி செய்" என்பதுபோல் – இந்த கதையில் சொல்ல வேண்டியது இதுவே!
சிகிச்சை என்பது, ஒரு பயணம்தான். அதில், உண்மையா பேசும் இடம், பாதுகாப்பான இடம் – இரண்டும் சேர்ந்து இருக்கணும். உங்க மனசு சொல்றதை சொல்லும் தைரியம் உங்களுக்கு இருக்கே, அந்த தைரியத்தைப் புரிந்து கொண்டு, உங்களை வரவேற்கும் நல்ல சிகிச்சையாளர் கிடைக்கும் வரை முயற்சி செய்யுங்கள்.
நம்ம ஊரு வாசகர்களுக்கும், இந்த அனுபவம் ஒன்றும் வித்தியாசமில்லை; நேர்மையா பேச சொன்னால், மறுபடியும் "அது சொல்ல வேண்டாம்" என்று திரும்ப சொல்லும் சூழல் நாம் பார்த்திருப்போம். ஆனாலும், உங்க உண்மை உணர்வுகளை யாரிடமும் மறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்களுக்காக சரியான இடம், சரியான நபர் கண்டுபிடிக்கப்படுவார்.
நீங்களும் உங்கள் அனுபவங்களை, கருத்துக்களை கீழே பதிவு செய்யுங்கள்! சிகிச்சை பற்றிய நம்பிக்கைகள், சந்தேகங்கள், அல்லது உங்கள் கதைகள் இருந்தால், பகிருங்கள் – உங்களுக்கான இடம் இதுவே!
அசல் ரெடிட் பதிவு: My therapist told me to always be 100 percent honest and unfiltered, so I did