ஹோட்டல் முன்பலகையில் வேலை – உடல் வலியோடு ஒரு வாழ்க்கை!
“பணியாள்” என்றால் உங்கள் மனதில் என்ன படம் வருகிறது? சிரித்து வரவேற்கும் முகம், அழகான யூனிஃபாரம், கணினிக்கு முன் அமர்ந்தபடி வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவும் ஒருவரா? ஆனால் அந்த அழகு முகத்தின் பின்னால் சில சமயம் புண்ணாகும் உடல் வலி, மன அழுத்தம், இன்னும் பல சோதனைகள் இருக்கிறது. ஹோட்டல் முன்பலகை (Front Desk) வேலை நம்ம ஊர்லயும் கூட இப்போது சமீபத்தில் அதிகரிக்க ஆரம்பிச்சிருக்கு. ஆனா, அமெரிக்காவில ஒரு இளம் பெண், இந்த வேலையால தன்னோட தலை, முதுகு, தோள்கள் என எல்லாம் வலியோடு திண்டாடி கதையை ரெட்டிட்-ல பகிர்ந்திருக்காங்க. அந்த அனுபவம் நமக்கு எத்தனை தென்றல் போல தோன்றினாலும், உள்ளுக்குள் பார்த்தா நம்ம வாழ்க்கைலயும் இது சம்பந்தப்பட்ட சம்பவங்கள் நிறைய இருக்கு.
இப்போ அந்த கதைதான் உங்களுக்காக!
முன்பலகை வேலை – சிரிப்புக்குள்ளே சுமை!
முன்பலகை வேலைன்னா, “சின்ன வேலை தானே, கம்ப்யூட்டர்ல அமர்ந்து வரவேற்குறது மட்டும் தான்”ன்னு நினைக்கணும் வரலாம். ஆனா, முக்கியமான விவரம் என்னனா, அந்த இடத்துல இருக்குற நபர் – ஒரே நேரத்துல நிறைய வாடிக்கையாளர்கள், கேள்விகள், அழைப்புகள், சோதனைகள், எல்லாத்தையும் கையாள வேண்டி வரும். இதேபோல ரெட்டிட்-ல u/edgylawnmower என்ற பயனர், “இன்னொரு ஷிப்ட் போகும் முன்பே என் உடம்பே தாங்க முடியாம கண்ணீரோட இருக்கேன்”ன்னு சொல்லி கதையை ஆரம்பிக்குறாங்க!
இவருக்கு இரண்டு மாதமா முதுகு, தோள்கள், கழுத்து எல்லாத்திலும் மெதுவா வலி அதிகரிச்சுது. ஒருநாள், புயலால் விமானங்கள் ரத்தானதால், விருந்தாளிகள் வரிசை கட்டி ஒரே நேரம் வந்ததும், ஒரே மணி நேரமா நேரில் நின்று சேக்-இன் செய்து, வலியோடு திண்டாடினாராம். இந்த வலி, வேலை இடத்தில் இருக்குற இருக்கை சரியான உயரமில்லாம, கழுத்து வளைந்து வேலை செய்ய வேண்டிய சூழல், சரியான ஆதரவு இல்லாத இருக்கை – இவங்க boss-க்கும் இதே இருக்கை. இதனால் இன்னொரு இருக்கை கேட்க முடியாத நிலை, கம்ப்யூட்டர் உயரம் சரி பண்ணினாலும் பிரச்சனை நீங்கலை.
சிலர் இதிலேயே “என்னோட வயசு 23 தான், எடை சாதாரணமா தான் இருக்கு, ஆனா இந்த வலி ஏன்?”ன்னு யோசிக்கிறார்கள். நம்ம ஊர்லயும், தளபாடம் சரியில்லாத ஆபீசு, ஊழியர்களுக்கு பொருத்தமில்லாத மேசை, இருக்கை, அல்லது நின்று வேலை செய்ய வேண்டிய சூழல் – இதெல்லாம் பொதுவான பிரச்சனை.
சமூகத்தின் கருத்துக்கள் – அனுபவம், ஆலோசனைகள், நகைச்சுவை!
இந்த பதிவுக்கு பலர் தங்களுடைய அனுபவங்களும், அறிவுரைகளும் கொடுத்திருக்காங்க. “உடம்பு இந்த வயசுல இப்படியெல்லாம் வலிக்கறது சாதாரணமல்ல, டாக்டரிடம் போங்க”ன்னு ஒருவர் சொன்னார். இன்னொருவர், “நானும் குறைந்த உயரம் தான், இருந்தாலும் உயரமான மேசை, இருக்கை சரியில்லாததால், தோள் வலி, கழுத்து வலி, பிசியோதெரபி எல்லாம் ஓரிரு மாதம் போனேன்; வேலைவாயில இருக்குற எல்லாம் உங்களோட உடலை பாதிக்கக் கூடும், பணியாளர் நலத்துக்காக கம்பென்சேஷன் கேட்கலாம்”ன்னு கூறினார்.
என்னோட மனசுக்குள்ள சந்தோஷமா இருந்தது – நம்ம ஊர்லயும், ஆபீசுல ‘ஏன் இந்த மேசை இப்படியே இருக்கு?’ன்னு கேட்டா, “நான் ஏற்கனவே அப்படி தான் உபயோகிக்கறேன், உன்னாலே முடியுது”ன்னு மேலாளர் சொல்வாங்க. இந்த அனுபவமும் அதே மாதிரி தான்!
ஒருவர் தான், “சரி நம்ம ஆளுங்க சோறு சாப்பிடுற மாதிரி, வேலைக்கு முன்னாடியும், வேலை நடுவிலும், முடிச்சதும், நல்லா ஸ்ட்ரெட்ச் பண்ணணும்; TENS device (மின்சாரம் அடிப்பது போல வேலை செய்யும் சிறிய கருவி) பயன்படுத்தலாம்; உடற்பயிற்சி செய்யலாம்”ன்னு அறிவுரை. நம்ம ஊர்ல தாத்தா, பாட்டி தலையை இழுத்து, தோள்கள் சுழற்றி உடலை நிமிர்த்து, ‘பாடா வாசிக்கிற மாதிரி’ ஸ்ட்ரெட்ச் பண்ண சொல்வாங்க, இதுவும் அந்த மாதிரிதான்!
சிலர், “நல்ல சப்போர்ட் இருக்க footwear (செருப்புகள்), நம்ம ஊர்ல நர்ஸ் செருப்புகள் மாதிரி, அவை உதவும்”ன்னு சொன்னாங்க. “நல்ல கம்ப்யூட்டர், கீபோர்டு, மானிட்டர் உயரத்தை சரி பண்ணுங்க, மேசை உயரம் உங்க உடம்புக்கு பொருத்தமா இருக்கணும்”ன்னு ஒருத்தர் எடுத்துரைத்தார்.
ஒரு நகைச்சுவை கருத்து – “உடம்பு வலிக்குது, நம்ம ஊர்லோட ‘பூட்டி பசை’ மாதிரி, அங்கே மெனுகா பாம் (CBD Rub) போட்டா, முதலில் நெருப்புபோல் எரியும், ஆனா அதுக்கப்புறம் வலி மறையும்!” இது நம்ம ஊர்ல ‘வாதசமணம்’ எண்ணை தடவுற மாதிரி!
கடைசில, “உடல் வலி வந்தா, இருக்கையை மாற்றுங்க, மேலாளரிடம் பேசுங்க, வேலை இடம் நமக்கு பொருத்தமாக இல்லையென்றால், உடனே சம்பந்தப்பட்டவரிடம் தெரிவிக்கணும். இல்லையென்றா நாமே தான் பாதிக்கப்படுவோம்”ன்னு பலர் கூறினார்கள்.
நம்ம ஊரு நிலை – தலையும், தோளும், டேஸ்க்கும்!
நம்ம ஊர்லயும், பல அலுவலகங்களில், பள்ளிகளில், வங்கிகளில், ஹோட்டல்களில் – முன்னர் யோசிக்காம வாங்கப்பட்ட மேசை, இருக்கைகள் – ஊழியர்களுக்கு ஏற்ப பரிதாபமான சூழலை ஏற்படுத்தும். “நம்ம ஊரிலயும், இப்படி இருக்கை சரியில்லாம வேலை பார்த்து, முதுகு வலி வந்ததுல, அப்பா ‘அடா பாவம், வேலைக்கு போறதுலயே சிரிச்சு போரா’ன்னு சொல்வதுண்டு!” – இது தான் நம் வாழ்க்கை நம்பிக்கையோடு கலந்த நகைச்சுவை.
இந்த பதிவில் வந்துள்ள “டாக்டர், பிசியோதெரபி, ஸ்ட்ரெட்சிங், நல்ல சப்போர்ட் செருப்பு, இருக்கை உயரம் சரி பண்ணுதல், வேலை இடத்தில் மாற்றம் கேட்பது” – இவை எல்லாம் நம்ம ஊர்லயும் நம்மால் செய்யக்கூடிய செயல்கள் தான். முக்கியமானது, உடல் வலி என்றால் அதை சாதாரணமென்று தவிர்க்காமல், உடனே சரியான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
முடிவில் – உங்களுக்கும் இதுபோல் ஒரு அனுபவம் உள்ளதா?
நம்ம ஊர்லயும், ஒவ்வொரு வேலைக்கும், ஒவ்வொரு இடத்துக்கும், தலையிலிருந்து கால்வரை உடல் வலி இருக்கலாம். அது சும்மா ஒரு வலி கிடையாது; அது நம்ம உடம்பும், மனசும், வாழ்வும் பாதிக்கக் கூடியது.
நீங்கள் ஹோட்டல் முன்பலகை வேலை பார்த்திருக்கிறீர்களா? அப்படி இல்லைன்னாலும், ஆபீசில், பள்ளியில், அல்லது வேறு எங்காவது இருக்கை, மேசை, வேலை சூழல் சரியில்லாமல் உடல் வலி ஏற்பட்ட அனுபவம் உங்களுக்கும் இருந்ததா? உங்கள் சுவையான அனுபவங்களை, நகைச்சுவையோடு, ஆலோசனையோடு கீழே கமெண்ட்ல பகிருங்கள்!
நல்ல இருக்கை, நல்ல வேலை சூழல், நல்ல உடலும் – நமக்கு எல்லாம் வேண்டும்! “உடம்பு நல்லா இருந்தா, உலகம் நல்லா இருக்கும்” – இதை மறக்காம, உடல் சுகம் பாதிக்கப்படும்போது, உடனே நடவடிக்கை எடுங்கள்!
அசல் ரெடிட் பதிவு: Front desk causing me body pain